Propel and Class Pass贈品
我今天有一個很棒的班級通行證和贈品，今天由Propel提供！我很高興，因為我
答：）從新的推進電解質水中挖出來
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然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 可在Audible，Amazon或Books出售的任何地方購買。
“那她走了”，好聽嗎？這是我的評論！
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B.）真的很喜歡班級通行證（在我一直避免嘗試最長的時間之後 – 破裂）
普羅普爾的好人給了我一個月的課程會員資格。
班級通行證是一個會員資格，可讓您在附近的一些最好的工作室參加無限的小組健身課程。他們提供從Zumba到Barre到CrossFit再到新兵訓練營的一切。這很棒！
在南加州，有很多健身課程。這些洛杉磯人的“適合佛陀”和空中健身和OC桿健身很有趣。 （我真的很想嘗試適合佛陀，所以我出來了所有的禪宗。）
上一周，我參加了瑜伽課。我對自己感到非常高興，因為我在瑜伽後感覺很好，但從不走，因為它（具有諷刺意味的）使我感到壓力。哈！我是最糟糕的。
好辛康！
幾天后，一個嘗試了新的Zumba工作室。我沒去過Zumba，很久以來我很害怕我“迷失”了它。不管是什麼。
重要的是維加斯在那裡支持我。
看著他，所有的支持和東西……
我知道這就像最陳詞濫調的話，但是Zumba（或任何舞蹈健身班）的必需品就是玩得開心。我認為，當您太認真對待它並嚇壞了，這會使壓力很大 – 這與您在鍛煉過程中應發生的事情相反！玩得開心，跳舞，跳躍，搖晃和笑。
班級通行證和推進水是我必須達到夏季健身目標的支持的一部分。到目前為止，我一切都好！
我的夏季健身目標：
1.每週工作3次，通過工作3次來增強我的核心和臀部。 – 課程正在為此提供幫助。我也在家裡做一些動作，當我有機會時，我會分享的。
2.通過跟踪營養和切割無意識的零食來減掉幾磅。 （我也有機會與RD交談，我們討論了我的飲食以及可以改進的地方。稍後再進一步改進。）實際上，我實際上一直在使用新的Meal Treats來幫助暴飲暴食，最近關註一個啟示直觀的飲食確實對我“點擊”。
推進和ClassPass贈品
一位RER讀者將贏得一個Propel獎品和一個月的會員資格。
要輸入：在這篇文章上發表評論，其中包括您所做的最後一個健身課或您想嘗試的健身課！
獲獎者在周四下午12點選中。向所有人開放，但是ClassPass僅在這些領域才能提供：
免責聲明：這種贈品與Propel合作。所有觀點都是我自己的。
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