我今天有一個很棒的班級通行證和贈品，今天由Propel提供！我很高興，因為我 答：）從新的推進電解質水中挖出來 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 好聽 – 書籍和播客評論系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 可在Audible，Amazon或Books出售的任何地方購買。 “那她走了”，好聽嗎？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接和想法，請查看RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄…
我們做到了！開車漫長回家後… 幾個進站，越過狀態線 我最新的視頻 從不良跑步中學習 不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。通過成為鍛煉的中立觀察者，可以幫助您成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 03:48 還有一個美麗的粉紅色日落，我們終於回到了奧蘭治縣！ 已經很晚了，即使公路旅行的小吃構成了我的大部分晚餐，我還是在碗裡用格蘭諾拉麥片和PB做甜點的冰沙。 然後我墜毀了 今天早上，我在露台上發現了一個女士蟲子。我認為女士蟲子好運，還有其他人嗎？…
我被想到上課中心。自最近兩個星期瘋狂的例行程序以來，我已經很久沒有去過那裡了。不，今天我正在執行任務。我去罷工！通常是KB，還有一個名稱。我喜歡KB。愛。 我離開前沒有時間吃早餐，所以我只是帶來了一些櫻桃。我喜歡櫻桃。愛。 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 01:45 上課後，我跑了家吃真正的早餐。當我做飯時，我吃了一些麩皮。這些是我最喜歡的餅乾。喜歡（但不如KB或櫻桃那麼多）。 我用洋蔥，菠菜，雞蛋，鷹嘴豆泥，番茄醬，辣醬以及包裝中的番茄醬製作了一個雞蛋。我現在喜歡這份早餐的理想，這是最奇怪的事情，因為我直到上個月才是一個雞蛋人。 加上一個蘋果，因為我是果實。這是真正的事情。 明天我將前往費城參加新收穫的活動！我以前從未去過那裡，也很欣喜若狂，可以滿足其他博客作家參加！！您可以在Twitter上遵守#NewHarvest的慶祝活動 我在Twitter上 我最新的呼吸…
我是Brooks Run感到高興的大使，最近該公司與我聯繫了一個有趣的報價 – 本著情人節的精神，我可以裝備某人，並將他們帶出“跑步快樂”約會。 作為跑步鞋書呆子，我很高興為Ben挑選一雙Brooks跑鞋。我考慮了他的身材，潛在的里程和瘋狂的高芭蕾舞演員拱門。我最終為他選擇了布魯克斯腎上腺素。 我最新的視頻 非正統書籍和Netflix評論 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。良好的聽 – 書籍，播客和視覺家庭娛樂評論系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21…
前一天晚上我和香檳慶祝，但沒有宣布慶祝活動的目的。好吧，我終於可以說我要回卡利… 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 音頻書籍的快速思考和建議。故事，敘述者，評論等等。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 09:42 本和我將於6月28日左右搬回加利福尼亞！ 一年後，充滿了許多高潮，低點，新工作，新朋友，暴風雪和許多新經驗，我們將在本月底離開馬里蘭州，然後向西行駛。 本在奧蘭治縣找到了一份工作（現在我也需要在那裡找到一份！！）。除了求職外，我還組織了我們越野的舉動。如果有人對如何在低成本中從MD到CA的所有廢話有任何好主意，請鳴叫嗎？…
確認了Anthony B. Corleto以及Gordon＆Rees的Philip Robert Brinson的判決
嘿，週二感到高興！ 我以節奏跑步開始了一天。我沒有挖掘速度工作，但是知道我必須從LA Marathon恢復過來，因此必須重新接受訓練。因此，節奏運行是一個很好的折衷方案。 我最新的視頻 面具面具的建議以及在外面走路 面具面具奔跑以及在冠狀病毒爆發期間走到外面的面具。 您需要戴口罩嗎？哪種面具是最適合跑步者和步行者的面具？ 查看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 在我們是陌生人評論之前 09:42 居住 00:00 08:21 07:15 然後，我做了早餐燕麥餅乾。令人難以置信的健康和美味！食譜即將到來。…
很有趣。 我心情醒來，用音樂跑了8英里。我保持輕鬆的步伐，只是喜歡它 我的最新視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 01:45 然後，我回到家，快速洗澡，在做早餐時登錄工作。 好吧，一旦我登錄了我的同事，他一直在度假即時我向我發出了有關今天到一天結束的項目的消息。什麼？！我什至不知道！ 這不是任何人的錯，只是在裂縫中滑倒，因為他是我的管理員，並且在上周半的時間裡離開了。當他走了時，我剛剛開始了這個新項目，甚至沒有意識到這個截止日期甚至存在！不用說我們倆都在爭先恐後！ 不久之後，我聞到了煙霧，然後跑到廚房裡……我忘了我在烤百吉餅稀薄的東西，扁平的包裹和我的雞蛋吃早餐。 （是的，兩者。） 烤麵包機烤箱完全吸煙，當我打開門時，包裹爆發成火焰！！！我瘋狂地用刮刀（現已融化）將其扔掉，只是祈禱火警沒有熄滅（即使在椅子上我也無法觸及它！）。…
的行動，與紐約賽車協會（NYRA）的運作（NYRA）第154貝爾蒙特賭注定於星期六，動物健康行動執行董事馬蒂·艾比（Marty Irby）發行符合語句： “我們感謝Nyra在馬賽車誠信聯盟的合作夥伴中繼續工作，並重申了我們對Nyra決定在今年禁止Bob Baffert的決定的掌聲，除了他們承諾結束這項運動。我們希望所有競爭對手以及參與者在周六獲得無風險的貝爾蒙特賭注。 “肯塔基州德比冠軍的所有者豐富的打擊很明智，可以通過跳過preakness來做出’給他更多的治愈時間和休息’的決定，以及我們希望這種對馬的心態在整個馬匹賽車中都具有傳染性行業。” 背景： 意識到公眾對美國賽道上的賽馬死亡人數的憤怒，動物健康行動的領導人有助於六年的大部分時間確保騎馬式完整性和安全法（HISA）。唐納德·J·特朗普（Donald J. Trump）在2020年12月簽署了立法，遵守了2020年1月的國會聽證會，其中Irby作證，並起訴了全國各地非法摻雜醜聞中的許多人。 這項立法由代表D-N.Y.的代表Paul Tonko以及美國眾議院R-Ky。以及參議院共和黨領導人Mitch McConnell（R-Ky。）的Andy Barr領導。 D-N.Y.的Kirsten Gillibrand以及D-Calif。的Diane Feinstein旨在執行和執行用於藥物測試的統一國家基礎。它制定了國家法規，該法規將由新的國家機構進行監督，並在美國的每個純種賽馬場上實施 該法規建立了新的賽馬完整性以及安全局董事會。他們在2021年的大部分時間裡與美國反興奮劑公司（USADA）進行談判，但是HISA董事會未能與USADA簽訂合同以執行立法的意圖。烏薩達（Usada）於2021年12月23日公開透露，由於與HISA的差異，它正在脫離談判。 HISA最近剛剛透露了他們決定與下個月立法的有效日期一樣，與全球無藥體育運動合作。 分享這個： Facebook…
今天我將開始一個新的博客系列 – 週三Wino。 週三Wino很重要，因為如果一周中的一天需要一杯葡萄酒，那麼在一周中旬 – 星期三，它是正確的Smack Dab！ 我的最新視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習！在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉，以便您的腿，臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分，49秒…