Wino星期三!

今天我將開始一個新的博客系列 – 週三Wino。

週三Wino很重要,因為如果一周中的一天需要一杯葡萄酒,那麼在一周中旬 – 星期三,它是正確的Smack Dab!
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今天,我正在喝2008長相思。我是一個白葡萄酒的女孩,所以我認為前幾個Wino星期三將展示白人,我將逐漸建立勇氣進入紅軍!

這個瓶子只讓我回去8.00美元,所以我沒想到太多。它聞起來很桃紅色,但不是很甜。我實際上更喜歡甜蜜的一面,但這還不錯。

由於我們仍然沒有餐桌,而且廚房裡有些混亂,所以本和我出去吃飯。當我發現souplantion時,我們正要去Rubios!我愛那個地方,我的思想立即被弄糊。

在SP這樣的自助餐的壞事最終對我來說是5次課程餐嗎?我需要學習如何將節制帶到自助餐中,否則我將不得不1.)發誓或2.)辭職到肥胖的未來。

課程1:沙拉 – 您知道沙拉上的硬煮雞蛋更好嗎?沒有什麼。

課程2:意大利面 – 這些還可以,我可能只吃一半

課程3:玉米麵包!披薩是給本的

課程4:湯 – 他們有一個pinto豆和糙米湯,就在我的小巷上!您好,那是我10種最喜歡的食物中的兩個!不幸的是,這種湯不喜歡我的期望。你贏了一些,你輸了一些。

課程5:甜點。儘管我很想讓意志能夠離開巧克力熔融熔岩蛋糕,但我很虛弱,沒有。至少本與我分享了它。

薩娜(Sana)要求我對我遇見本(Ben)的方式。當我做“問我任何事情”系列時,我實際上回答了這一點。這是我如何遇見本的故事,另一個問我在常見問題中有任何問題。

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