美麗的修改挑戰 – 以及精神

嘿，週二感到高興！

我以節奏跑步開始了一天。我沒有挖掘速度工作，但是知道我必須從LA Marathon恢復過來，因此必須重新接受訓練。因此，節奏運行是一個很好的折衷方案。
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然後，我做了早餐燕麥餅乾。令人難以置信的健康和美味！食譜即將到來。

Aveeno華麗的修改困難的第三部分與精神和精神有關。我對博客以及最近旅行非常忙碌 – 我確實感到平衡！

得到它？平衡。哈。

我相信是時候重新評估我的2013年進球並重回正軌了。首先，我想專注於健康飲食，並減少糖/糖替代品。我在拉斯維加斯喝了很多，所以一個很棒的Lil’排毒。沒什麼大不了的，只是重點放在健康飲食上。

像櫻桃。是的，櫻桃季節什麼時候開始？＃愛

第二，我要求開始為天生訓練30英里！啊！那真是可怕。我仍然不敢相信我已經註冊了。我在想什麼？

我知道這只是為了好玩，但是我也不想死。今天，我將研究研究一些超級培訓計劃，並選擇一個。我沒有時間阻止它 – 比賽只有7週！

井井有條將有助於我的思想感覺好多了 – 所以我在上面！

另外，這個星期天是複活節，我希望繼續前進，並為維加斯的寬恕而難以祈禱，以使我的愛心和精神變得健康。

因為我很確定要做這麼多的化妝是一種罪……我知道。對不起。

上帝保佑迷你摩尼卡。

問題：本週您可以為自己做些什麼來幫助您的想法以及精神健康？

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