星期一迷你比賽2001年7月11日
你好，週一快樂！我喜歡一周的第一天，給了我一個重新開始
如果您只是趕上來，這是我在一個簡而言之的博客中的周末：
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我試圖今天清晨醒來，但只有3英里的時間。然後，自從我上午7點以來，我不得不去吃早餐。我在酸奶/南瓜組合中添加了穀物…
並在車裡吃了。不要發短信和開車，但是在開車時吃穀物是完全可以的。
由於我昨天沒有進行週日設置，所以我正在計劃今天早上的一周。現在，我們正在嘗試堅持預算，我真的需要確保併計劃我們的飯菜！
7月11日的星期一迷你目標：
1.在晚上10點之前上床睡覺。理想情況下，請在晚上9點之前閱讀。
2.堅持鍛煉計劃：
星期一：3英里和腹肌
星期二：7英里，速度為4英里
星期三：4英里和力量
星期四：力量，也許是體育課
星期五：7英里
星期六：半程馬拉鬆或長期16英里
3.使用日記和規劃師保持井井有條和負責。
我在《呼吸雜誌》上的最新文章現在已經發行了！單擊此處以獲取一些夏季小吃包的想法。
問題：有星期一的迷你目標嗎？這個週末有什麼樂趣嗎？分享
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