在長灘跑到瑪麗皇后,也是本週的主要目標

你好!我這個週末在長灘跑了,並為瑪麗皇后做了一切!這對我來說是更有趣的,因為我喜歡在加利福尼亞州的長灘跑步,而且我在這條道路上跑了很多次,但是從未做過這條道路,這確實帶給您所有方法!!我對這段新的跑步道路以及新體驗感到非常高興!同樣,我也很高興與教練史蒂夫(Steve)一起跑步,並看到我的一些唯一的跑步夥伴!

這是本週末的長期快速降低(得到嗎?)。除了我有一個Instagram故事設計模板,您還可以利用本週設定您的主要目標。檢查一下並在Instagram上分享@runeatrepeat上的標籤,這樣我就可以看到您的目標是最好的!
我最新的視頻

跑步者4分鐘的下半身鍛煉
跑步者五個下半身練習!在家裡嘗試這種快速的耐力鍛煉,以便您的腿,臀部和臀部。無需設備。

臀大橋
驢踢 – 交替的側面
翻蓋 – 交替的側面

在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息

更多視頻

0秒4分,49秒

接下來
8月6日的播客回顧
07:26

居住
00:00
08:21
04:49

首先……在長灘跑步:

我和培訓師史蒂夫(Steve)一起跑步……他的跑步小組唯一的跑步者正在為長灘馬拉松和半程馬拉松賽訓練。

1.我們在碼頭周圍跑來跑去,並為海灘上的自行車 /行人小徑製作了方法。第一站是向摩根船長說嗨!

2.培訓師史蒂夫(Steve)變得非常迅速,並從極其開始。我們跑步時我有點生他的氣……但是我很高興他讓我加強了。

3.我一直在這裡很多,但是從來沒有跑過瑪麗皇后!我通常所做的路徑是從水中穿過水的一個碼頭。所以我很高興嘗試一條新路線! //

4.唯一的跑步者的定制是將所有方法添加到所有方法之前,然後觸摸它。

5.我們開始嘗試並打敗溫暖,但最終仍然很熱!

6. Leann是唯一的跑步者支持團隊,並在長期以來就設定了一個援助站。他們有西瓜椰子水鱷魚蘇打餅乾等等!

7.在背景中與瑪麗皇后出席!

Instagram故事模板

用本週的主要目標填寫這個Insta故事設計模板。選擇一件要專注於的事情,並真正追隨它!!

您可以在我的Instagram亮點中發現更多的目標模板以及其他有趣的填充或“模板”中的故事!

確保在Instagram上遵守@runeatrepeat,以獲取更多信息!

問題:您本週的主要目標是什麼?

給我發送工作簿

節省

分享很關心!

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享