7月4日跑步以及早餐

7月四日快樂！！！你今天有什麼計劃？

我開始了15英里的早晨。這很粗糙。我的腿絕對很累，而且真的很緊。我只是花了一些愉快的時光。我正在努力真正訓練秋季馬拉鬆比賽，以及我正在努力保持培訓計劃，但是我需要保持健康和免傷，因此伸展運動是關鍵。我同樣需要將更多免費的交叉訓練集成在一起。
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後運行燃料…奶油奶酪吐司配藍莓以及草莓。加上雞蛋，但這並不那麼快樂

和咖啡。

昨晚，我對我開發的新開發=龍舌蘭酒和水晶燈。這是驚人的。相信。喝了幾杯后，我的習慣很可能遠不止於難以置信，但是這不是重點……

現在，我要去父母的家，與我的家族和燒烤共度美好時光。

問題：你今天在做什麼？

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